محیط شاد خانه فرزندان را از آسیب های اجتماعی دور می‌کند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: محیط خانه باید به گونه‌ای شاد و سرزنده باشد که فرزندان از حضور در آن لذت ببرند و به سمت محیط های خارج از خانه کشیده نشوند.

دکتر علی باغبانیان در گفتگو با خبرنگار پایگاه اطلاع رساني پیشگیری نوین با بیان اینکه شادی از جهات مختلف عملکرد فرد را بهبود می بخشد، اظهار داشت: اگر خانواده از تاثیرات شادی بر روی ذهن و جسم انسان مطلع باشند از هیچ کاری برای شاد کردن فرزندانشان دریغ نمی کنند.

وی با اشاره به اینکه به تعداد هر فرد راهکاری برای شاد زیستن وجود دارد، افزود: هر چقدر که کودکان شادتر باشند و شادی آنها زمان طولانی تری داشته باشد عملکگرد ذهن شان بهتر می شود. زیرا شادی در سیستم های عصبی تغییراتی ایجاد می کند که خون رسانی به مغز افزایش می یابد.

این روانپزشک افزایش حافظه و تبدیل حافظه کوتاه مدت به بلند مدت را از اثرات شادی ذکر کرد و افزود: تحقیقات نشان می دهد بچه‌های شاد در حل تمرینات ریاضی موفقتر از بچه غمگین و ناشاد هستند. همچنین شادی سیستم گوارش و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند به همین دلیل است که در برخی بیمارستان ها بخش خنده درمانی برای درمان بیماری‌های مختلف من جمله بیماری‌های عفونی وجود دارد.

وی با اشاره به تاثیر مثبت شاد بودن بر رفع اضطراب، بی خوابی و علائم افسردگی، خاطرنشان کرد: شادی امید به آینده را در فرد تقویت می کند و کیفیت زندگی فرد را بالا می برد.

باغبانیان با بیان اینکه محیط خانه نباید یک محیط خشک و رسمی باشد، ادامه داد: شوخی های جزئی و متداول بین اعضای خانواده، در کنار هم بودن و زمانی را با هم سپری کردن در خانه، استفاده از موسیقی های محلی شاد، نگهداری گلدان و یا حیوانات خانگی، شرکت دادن بچه ها و همراهی آنها با پدر و مادر در جشن ها و مهمانی های خانوادگی و طبیعت گردی به اتفاق اعضای خانواده می تواند در ایجاد روحیه شاد در بچه ها موثر باشد.

وی تصریح کرد: اخم و بدخلقی و اختلاف پدر و مادر در خانه کودک را دچار احساس گناه می کند که شايد این اختلافات به خاطر او باشد. در حالی که داشتن چهره ای شاد در خانه و ایجاد محیطی شاد و سالم بچه را به ماندن در خانه ترغیب می کند و از رفتن به محیط های خارج از خانه و گرایش به سمت آسیب های اجتماعی باز می دارد.